<< 資格取得と開業 | main | 歯科衛生士の資格 >>

スポンサーサイト

  • 2012.10.23 Tuesday
  • -
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています


頭痛解消法

頭痛には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛、薬物乱用頭痛、二次性頭痛といった種類があります。
片頭痛は女性に多いタイプの頭痛で、群発頭痛は痛みが激しい頭痛で長期間持続することもあるため、かなり苦痛が伴います。
緊張型頭痛は、肩や首のコリからきている頭痛で、原因を取り除かないと毎日でも頭痛を感じます。
こうした頭痛の治療は、早く頭痛外来に行って治す方法がもっとも効果的ですが、ヨガや指圧も頭痛の緩和に役立ちますから、頭痛持ちの人は知っておくといいでしょう。
片頭痛にはこめかみの指圧と腹部を指圧する方法が有効です。
こめかみやおへその周辺をぎゅっと押さえるようにします。
頭痛が良く起きる人は、食べ物にも気をつけたほうがいいでしょう。
刺激のあるものを食べていると、頭痛や吐き気に襲われます。
タバコを吸っている人は禁煙も考えたほうがいいでしょう。


スポンサーサイト

  • 2012.10.23 Tuesday
  • -
  • 07:43
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
トラックバック
calendar
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>
sponsored links
広告
selected entries
archives
recent comment
recent trackback
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM